修一词的意思是训练我们的灵命使其成长。灵修应当是基督徒日常生活的一部份，忽略了灵修如同忽略了我们自身身体健康一样。灵修包括了阅读神的话，默想神的话和祷告，这都是我们里面生命长的好方法。能使我们与神保持亲近的关系，就不容易沾染世俗的污秽。基督徒每天要抽出固定时间来灵修，否则容易随便视之。我们除了读经默想祷告外还可看一些好的灵修书籍，也能给我们的生命带来益处。